PROTEIN - mere muskel, mindre fedt.

🔥 Protein, Din guide til muskelopbygning og fedttab! 🔥

Den længe ventede bog "Protein" udkom 19. August 2025 og har ramt bestsellerlisterne - bestil din signerede VIP pakke nu for kun 349 Kr. (værdi 708 Kr.) kun begrænset antal tilbage af 1. Oplag 🚨

Spis og træn dig til en mindre fedtprocent og større muskelmasse med proteinbogens evidensbaserede planer. Hannah gør videnskaben bag protein simpel og letforståelig.  Forstå mængder, timing og få styr på myter, så du kan få resultater uden forvirring.

Denne bog er til ALLE aldre og køn, og er lige for dig hvis du vil:

• Ned i fedtprocent, men ikke styrketræner (endnu)
• Ned i fedtprocent og træner 1-3 gange om ugen
• Ned i fedtprocent og træner 4-5 gange om ugen
• Få mere ud af din træning, bygge muskelmasse og restituere bedre
• Være aktiv langt oppe i årene
• Optimere dine præstationer og slå dine PR’s

📖 Hvad får du i bogen?
👉 Letforståelig viden om protein – hvad, hvor meget og hvorfor det er vigtigt
👉 Konkrete planer, der hjælper dig til resultater uden slankekure og forbudte madvarer
👉 Lækre opskrifter, der gør det nemt og lækkert at komme i dit livs form
👉 En trin-for-trin guide til dig, der aldrig har trænet før

Optimer din styrke og restitution, så du får mere ud af din træning!

📚 Det kan du læse om:
✅ Hvad er protein?
✅ Hvor meget protein skal vi spise?
✅ Hvorfor er det vigtigt at prioritere protein hver dag?
✅ Hvad sker der, når vi ikke får nok protein?
✅ Hvorfor er protein ekstra vigtigt for kvinder over 40?

Proteinbogen indeholder et teoriafsnit, masser af lækre opskrifter, som er nemme at gå til og som kan skræddersys til dig, hvad end du spiser animalsk eller mere plantebaseret, samt et træningsprogram til begyndere der vil træne hjemme.

Hannah smed 18 kg fedt 
Læs også om hvordan Hannah lavede en kropsrekomposition og gik fra en fedtprocent på 44% til 24% tabte 18 kg fedt og samtdigt opbyggede  muskler og blev stærkere end nogensinde før uden at være sulten.  

Protein udkom 19. August 2025 - Bestil din signerede pakke nu for kun 349 Kr. (værdi 708 Kr.)

👉 Signeret Proteinbog, Hardback (Værdi 279 Kr.)

👉 Online Protein foredrag/Masterclass med Q&A.  (Værdi 300 Kr.)

👉 Den officielle PROTEIN MULEPOSE (Værdi 129 Kr.)

Der er løbende online foredrag, et i hver måned - du vælger selv dato under produktet.
Har du ikke mulighed for at være med på nogle af dagene live så bare vælg se det med link og så får du sendt et link til foredraget så du kan se det efterfølgende. 

Internationalt design.
Bogen er designet af AM Copenhagen, som har specialdesignet en font helt specielt til Hannah Grant.

Alle ordrer på signerede bøger er bindende og kan ikke returneres.

Bogen signeres af Hannah 🥰